jak dbacie o siebie ?

Odpowiedz

Kod potwierdzający
Wprowadź kod dokładnie tak, jak jest wyświetlony na obrazku. Wielkość znaków nie ma znaczenia.
Emotikony
:-) ;-) :-> :-D :-P :-o :mrgreen: :lol: :-( :-| :-/ :-? :-x :shock: :cry: :oops: 8-) :evil: :roll: :!: :?: :idea: :arrow:
BBCode włączony
[Img] wyłączony
[Flash] wyłączony
[URL] wyłączony
Emotikony włączone
Przegląd tematu
   

Rozwiń widok Przegląd tematu: jak dbacie o siebie ?

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: agulinka » 2019-03-28, 21:54

Co tydzień sobie mówię - od poniedziałku zaczynam o siebie dbać. I tak oto trzy miesiące minęły i z postanowień noworocznych nici. Może w końcu zacznę coś robić, bo sezon plażowy już wkrótce ;)

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: bob » 2019-03-12, 09:29

No ja właśnie nijak, a bardzo chciałabym to zmienić. Idzie wiosna, czas przemian, to dlaczego i ja nie miałabym postarać się dla odmiany dla siebie? Otóż prawdopodobnie zainwestuję w naturalny krem głęboko nawilżający i odżywczy od Calluna Medica i w dietę. Zobaczymy, jak to połączenie na początek na mnie wpłynie.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: slawek23 » 2019-03-10, 13:01

Ja dbam o siebie tak że kupuję co jakiś czas kosmetyki z olejem konopnym z sklepu internetowego https://ekonopnie.pl/ .Moim zdaniem każdy powinien tam kupować.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: majka » 2019-02-21, 15:07

Ja dbam o siebie stosując naturalne kosmetyki które kupuję tutaj https://www.bee.pl/9309-naturalne-kosmetyki Kosztują niewiele w stosunku do tego co oferują w zamian. Najlepiej sami obejrzyjcie ofertę i dobierzcie coś dla siebie.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: Izako » 2019-01-27, 01:37

Ja zacząłem trochę się ruszać a dokładnie zacząłem uprawiając spływ kajakiem. Bardzo pomocna w tym jest strona https://gokajak.com/spodnie-kajakowe-87 gdzie można znaleźć sprzęt oraz porady na ten temat.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: derstly001 » 2019-01-21, 13:00

Stosuje odpowiednie kosmetyki, staram się utrzymywać zbilansowaną dietę, biegam, jeżdżę na wrotkach i łyżwach, zależy to od pory roku, no i zawsze staram się wyspać, chociaż to nie zawsze mi wychodzi.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: Gość » 2019-01-18, 17:59

Moje dbanie o siebie to sport i dieta. Jako jeszcze młoda osoba stosuje kosmetyki do pielęgnacji twarzy.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: henrykp1 » 2018-11-21, 15:46

Moje dbanie o siebie polega na aktywności fizycznej, stosowaniu suplementów diety i witamin w tym dla osób aktywnych. Kosmetyki dla mężczyzn stosuje dość rzadko chcociaz kren do rąk i twarzy oraz peeling używam dość często. Postanowiłe sobie równiez zastosowac maseczke na twarz oczyszczającą. Dbam tez o mózg stosując Lecytynę i Ginkofar.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: bioszok » 2018-11-11, 23:24

Ja glownie staram sie skupiac na diecie jaka mam. Jak to mowia - jestesmy tym co zjemy .. takze nie mozna jesc wiecznie na miescie niewiadomo czego. W niektore miejsca nie dociera nawet zadna kontrola wiec nie ma o czym nawet mowic. Dlugo sie przymierzalem do nauki gotowania ale w koncu zmusila mnie do tego sytuacja. Przeprowadzilem sie do wiekszego miasta i zostalem sam na wlasna reke w tym zakresie. Na poczatku szukalem troche porad na forach internetowych by odkryc, ze jest tam duza baza wiedzy. Jesli chodzi o serwisy z przepisami to najbardziej odpowiada mi ten - https://uwielbiam.pl/przepis/ryba-w-galarecie Wlasnie robilem dzisiaj ta rybke i wyszla znakomicie. Duzym plusem jest przejrzystosc samych przepisow, skladniki mozna sobie przeliczyc dzieki dolaczonemu kalkulatorowi :)

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: witaminaC » 2018-11-06, 23:18

Ja też stosuję dobrej jakości kosmetyki i chemię domowa oraz staram się zdrowo odżywiać. Nie zawsze to wychodzi więc stosuję suplementy diety ale z umiarem aby nie przedawkować. W apteczce zawsze mam magnez i multiwitaminę, które dodają mi energii i poprawiają skupienie.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: mariuwojo » 2018-10-29, 12:22

Ja jako mężczyzna to w zasadzie skupiam się na mądrym odżywianiu i na tym, żeby się wyspać i codziennie trochę poćwiczyć.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: cellia » 2018-10-03, 22:27

Ja stawiam po prostu na naturalne kosmetyki, a w wolnym czasie biegam lub jeżdżę na rowerze.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: toczy » 2018-09-21, 15:12

JA staram się trzymać zdrową dietę oraz regularnie ćwiczyć!

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: dorinda » 2018-09-13, 19:22

Ja podobni staram się wybierać dobrej jakości kosmetyki, a oprócz tego trzy razy w tygodniu ćwiczę na siłowni.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: jagulla » 2018-09-11, 16:11

Ja staram się regularnie odwiedzać kosmetyczkę no i przykładam dużą wagę do odpowiedniego składu kosmetyków, których używam.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: parzywoda » 2018-08-25, 23:25

ja przede wszystkim codziennie rano i wieczorkiem stosuję myję się emulsją do mycia cetaphil em, bo widzę,że dzięki niej moja skóra jest ekstremalnie nawilżona, świeża i gładka. Nie ma suchych placków, jak to bywało wcześniej.

Re: jak dbacie o siebie ?

Post autor: mosma » 2018-08-17, 09:47

Staram się czytać na bieżąco różne informacje na temat zdrowia, lubię też odwiedzać stronę naturalnieozdrowiu.pl i dzięki temu zdobywam wiedze jak o siebie dbać, jest tam masa ciekawych porad na przeróżne tematy związane ze zdrowiem i medycyną naturalną

jak dbacie o siebie ?

Post autor: domcia » 2018-08-08, 08:00

W dbaniu o urodę najważniejszy jest odpowiedni dobór kosmetyków. Szukałam jakiś czas właściwych dla siebie i w końcu znalazłam markę Calluna Medica. Mają w ofercie świetne maseczki i kremy do każdego typu skóry. Dla mnie w sam raz okazał się naturalny krem wybielający i redukujący przebarwienia. Dopiero po nim nie krępuję się wyglądu swojej cery. Jest rozjaśniona i świeża.

Na górę