Może joga jako relaks

[mutka]

jestem po pierwszych zajęciach jogi i jestem zachwycona!

[Ludwik]

Uprawiam jogę od kilku miesięcy. Super efekty.

[Lawekk12]

To prawda, joga jest super relaksująca. Dlatego każdy powinien ją uprawiać.

[Radion]

To prawda, joga jest super. Ale nie wiem czy warto to ćwiczyć nacodzień.

[Sangwal]

A mnie jakoś to wcale nie relaksuje. Jakoś nie moge sie skupić w ogole.

[saim786]

nice

[kasiek]

Ja bym musiała mieć jakąś nieziemską cierpliwość do jogi, heheh.

[Marta55]

Ja uwielbiam chodzić na jogę. Jeden z moich ulubionych sportów.

[umincia]

Również chciałabym rozpocząć przygodę z jogą, ale kompletnie nie wiem jak się do tego zabrać. Macie jakieś cenne rady?

[Aluttka23]

Idź na jakieś zajęcia na siłowni z jogi :) Na większość są tak samo jak fitness. Ja byłam kilka razy, ale nie podobało mi się. Joga nie jest dla mnie :)

[Nat80]

Tak naprawdę rozwiązań dzisiaj jest mnóstwo. Najważniejsze to znaleźć taki sposób, który będzie Wam najbardziej odpowiadał. Teraz bardzo ciekawe opinie krążą na temat naparu kava kava. To bardzo ciekawy środek relaksujący i pozwalający się odstresować. Zajrzyjcie do https://www.kavasklep.com/ i sami się przekonajcie, czy jest to czymś odpowiednim dla Was.

[majka]

Zamiast jogi ja preferuję jazdę rowerem. Bakcyla złapałam dzięki artykułowi https://portal.bikeworld.pl/artykul/porady/przeglad_rynku/17693/szosa_dla_kobiet_jaka_wybrac i od tego czasu jeżdżę jak tylko mogę. Portal bardzo dobrze zna się na tematyce rowerowej także możesz im zaufać.

[Rayne]

Myślę, że tego typu ćwiczenia są dobre :)