autor: buzz11er » 2018-08-14, 14:47
Cześć!
Ja akurat chodę na jogę od niedawna, póki co 2 x po 2 godziny. Szczerze mówiąc dotychczas nie miałem jakiegoś dużego kontaktu ze sportem, ot zwykła aktywność, gdzieś tam okazjonalnie bieg etc. Zauważyłem, że już po tych dwóch sesjach poprawiło się moje ogólne samopoczucie. Nie chodzi wyłącznie o kwestie fizyczne, lecz także psychiczne. Po zajęciach mam większy entuzjazm, jakby do wszystkiego :) Więcej pozytywnych myśli itd. Także polecam wszystkim, którzy się jeszcze nie zdecydowali!