jak dbacie o siebie ?

jak dbacie o siebie ?

Postautor: domcia » 2018-08-08, 08:00

W dbaniu o urodę najważniejszy jest odpowiedni dobór kosmetyków. Szukałam jakiś czas właściwych dla siebie i w końcu znalazłam markę Calluna Medica. Mają w ofercie świetne maseczki i kremy do każdego typu skóry. Dla mnie w sam raz okazał się naturalny krem wybielający i redukujący przebarwienia. Dopiero po nim nie krępuję się wyglądu swojej cery. Jest rozjaśniona i świeża.
domcia
 
Posty: 13
Rejestracja: 2018-06-07, 14:16

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: mosma » 2018-08-17, 09:47

Staram się czytać na bieżąco różne informacje na temat zdrowia, lubię też odwiedzać stronę naturalnieozdrowiu.pl i dzięki temu zdobywam wiedze jak o siebie dbać, jest tam masa ciekawych porad na przeróżne tematy związane ze zdrowiem i medycyną naturalną
mosma
 
Posty: 32
Rejestracja: 2016-02-20, 19:42

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: parzywoda » 2018-08-25, 23:25

ja przede wszystkim codziennie rano i wieczorkiem stosuję myję się emulsją do mycia cetaphil em, bo widzę,że dzięki niej moja skóra jest ekstremalnie nawilżona, świeża i gładka. Nie ma suchych placków, jak to bywało wcześniej.
parzywoda
 

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: jagulla » 2018-09-11, 16:11

Ja staram się regularnie odwiedzać kosmetyczkę no i przykładam dużą wagę do odpowiedniego składu kosmetyków, których używam.
jagulla
 
Posty: 1
Rejestracja: 2018-09-11, 16:09

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: dorinda » 2018-09-13, 19:22

Ja podobni staram się wybierać dobrej jakości kosmetyki, a oprócz tego trzy razy w tygodniu ćwiczę na siłowni.
dorinda
 
Posty: 1
Rejestracja: 2018-09-13, 19:20

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: toczy » 2018-09-21, 15:12

JA staram się trzymać zdrową dietę oraz regularnie ćwiczyć!
toczy
 
Posty: 4
Rejestracja: 2018-09-21, 15:05

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: cellia » 2018-10-03, 22:27

Ja stawiam po prostu na naturalne kosmetyki, a w wolnym czasie biegam lub jeżdżę na rowerze.
cellia
 
Posty: 1
Rejestracja: 2018-10-03, 22:23

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: mariuwojo » 2018-10-29, 12:22

Ja jako mężczyzna to w zasadzie skupiam się na mądrym odżywianiu i na tym, żeby się wyspać i codziennie trochę poćwiczyć.
Awatar użytkownika
mariuwojo
 
Posty: 3
Rejestracja: 2018-10-29, 11:59
Lokalizacja: Żory

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: witaminaC » 2018-11-06, 23:18

Ja też stosuję dobrej jakości kosmetyki i chemię domowa oraz staram się zdrowo odżywiać. Nie zawsze to wychodzi więc stosuję suplementy diety ale z umiarem aby nie przedawkować. W apteczce zawsze mam magnez i multiwitaminę, które dodają mi energii i poprawiają skupienie.
witaminaC
 
Posty: 5
Rejestracja: 2018-10-05, 11:47

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: bioszok » 2018-11-11, 23:24

Ja glownie staram sie skupiac na diecie jaka mam. Jak to mowia - jestesmy tym co zjemy .. takze nie mozna jesc wiecznie na miescie niewiadomo czego. W niektore miejsca nie dociera nawet zadna kontrola wiec nie ma o czym nawet mowic. Dlugo sie przymierzalem do nauki gotowania ale w koncu zmusila mnie do tego sytuacja. Przeprowadzilem sie do wiekszego miasta i zostalem sam na wlasna reke w tym zakresie. Na poczatku szukalem troche porad na forach internetowych by odkryc, ze jest tam duza baza wiedzy. Jesli chodzi o serwisy z przepisami to najbardziej odpowiada mi ten - https://uwielbiam.pl/przepis/ryba-w-galarecie Wlasnie robilem dzisiaj ta rybke i wyszla znakomicie. Duzym plusem jest przejrzystosc samych przepisow, skladniki mozna sobie przeliczyc dzieki dolaczonemu kalkulatorowi :)
bioszok
 
Posty: 1
Rejestracja: 2018-11-11, 23:18

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: henrykp1 » 2018-11-21, 15:46

Moje dbanie o siebie polega na aktywności fizycznej, stosowaniu suplementów diety i witamin w tym dla osób aktywnych. Kosmetyki dla mężczyzn stosuje dość rzadko chcociaz kren do rąk i twarzy oraz peeling używam dość często. Postanowiłe sobie równiez zastosowac maseczke na twarz oczyszczającą. Dbam tez o mózg stosując Lecytynę i Ginkofar.
henrykp1
 
Posty: 12
Rejestracja: 2018-11-21, 15:00

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: Gość » 2019-01-18, 17:59

Moje dbanie o siebie to sport i dieta. Jako jeszcze młoda osoba stosuje kosmetyki do pielęgnacji twarzy.
Gość
 

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: derstly001 » 2019-01-21, 13:00

Stosuje odpowiednie kosmetyki, staram się utrzymywać zbilansowaną dietę, biegam, jeżdżę na wrotkach i łyżwach, zależy to od pory roku, no i zawsze staram się wyspać, chociaż to nie zawsze mi wychodzi.
Jak może mi brakować czegoś, czego nigdy nie miałam?
Sprawdź w jaki sposób przebiega zatrudnianie Ukraińców - cudzoziemcy receptą na braki kadrowe
Awatar użytkownika
derstly001
 
Posty: 3
Rejestracja: 2019-01-21, 12:29
Lokalizacja: Kołobrzeg

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: Izako » 2019-01-27, 01:37

Ja zacząłem trochę się ruszać a dokładnie zacząłem uprawiając spływ kajakiem. Bardzo pomocna w tym jest strona https://gokajak.com/spodnie-kajakowe-87 gdzie można znaleźć sprzęt oraz porady na ten temat.
Izako
 
Posty: 4
Rejestracja: 2019-01-27, 01:29

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: majka » 2019-02-21, 15:07

Ja dbam o siebie stosując naturalne kosmetyki które kupuję tutaj https://www.bee.pl/9309-naturalne-kosmetyki Kosztują niewiele w stosunku do tego co oferują w zamian. Najlepiej sami obejrzyjcie ofertę i dobierzcie coś dla siebie.
majka
 
Posty: 4
Rejestracja: 2019-01-20, 13:06

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: slawek23 » 2019-03-10, 13:01

Ja dbam o siebie tak że kupuję co jakiś czas kosmetyki z olejem konopnym z sklepu internetowego https://ekonopnie.pl/ .Moim zdaniem każdy powinien tam kupować.
slawek23
 
Posty: 1
Rejestracja: 2019-03-10, 12:49

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: bob » 2019-03-12, 09:29

No ja właśnie nijak, a bardzo chciałabym to zmienić. Idzie wiosna, czas przemian, to dlaczego i ja nie miałabym postarać się dla odmiany dla siebie? Otóż prawdopodobnie zainwestuję w naturalny krem głęboko nawilżający i odżywczy od Calluna Medica i w dietę. Zobaczymy, jak to połączenie na początek na mnie wpłynie.
bob
 
Posty: 1
Rejestracja: 2019-01-25, 20:51

Re: jak dbacie o siebie ?

Postautor: agulinka » 2019-03-28, 21:54

Co tydzień sobie mówię - od poniedziałku zaczynam o siebie dbać. I tak oto trzy miesiące minęły i z postanowień noworocznych nici. Może w końcu zacznę coś robić, bo sezon plażowy już wkrótce ;)
Awatar użytkownika
agulinka
 
Posty: 3
Rejestracja: 2019-03-28, 21:41


Wróć do inne

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości